Sortez de votre zone de confort et Expérimentez la confiance

04 Nov Sortez de votre zone de confort et Expérimentez la confiance

Avez-vous déjà senti le vent vous appeler à sortir de votre zone de confort ?

Ce vent, c’est votre intuition. Il vous indique la direction de votre zone de génie, càd celle qui vous connecte au sens de votre vie, où vous réalisez pleinement votre potentiel. C’est là où vous exprimez votre nature profonde et vos talents… là où vous vibrez quand vous êtes juste.

Pour commencer votre voyage vers votre zone de génie, je vous invite à sortir de votre zone de confort. Mais au fait, c’est quoi ?

DEFINITION

La zone de confort est notre zone de maîtrise. C’est celle où nous utilisons nos compétences dans un contexte où nous nous sentons à l’aise et en sécurité parce que nous sommes compétents pour le faire. C’est une routine sécurisante. Dans cette zone, on ne prend pas de risque.

C’est comme si nous étions sur un bateau en mode automatique. Ca avance, lentement mais sûrement… Tellement tranquillement que finalement, rien ne se passe de particulièrement excitant…La mer est calme, il n’y a rien de nouveau en vue. A la longue, ça devient même monotone ce chemin que l’on connait par cœur, non ?

Partons maintenant explorer ce qui se passe à l’extérieur.

MODE D’EMPLOI

Lancez-vous un défi! Demandez-vous ce que vous pourriez faire qui vous plairait mais qui vous fait un peu peur.

Pas d’idée ? Allez titiller ce qui vous freine dans votre vie : Par exemple, si vous vous dites, ‘j’ai peur de l’inconnu’… demandez-vous qu’est ce que vous avez mis comme stratégie en place pour vous protéger de cette peur de l’inconnue ? ‘Et bien, j’anticipe tout ainsi, je ne suis pas surprise’. Cette anticipation vous permet de vous placer dans votre zone de confort. Si vous lâchiez prise sur votre besoin d’anticiper, que pourriez-vous faire pour challenger votre besoin d’anticipation ?

Laissez-vous accueillir l’idée qui résonne le plus en vous.

Ca peut être se lancer un défi sportif, faire un relooking, faire de l’impro, faire du bénévolat, voyager sans préparer quoi que ce soit, discuter avec un inconnu… En fait, toute activité qui vous plairait mais dans laquelle vous ne vous sentez pas hyper confortable et qui va vous apprendre à vous surpasser.

C’EST UN CADEAU QUE VOUS VOUS FAITES.

Vous connaissez cette émission ‘Rendez-vous en Terre Inconnue’ ? vous savez, cette émission où une célébrité est emmenée dans une destination inconnue à la rencontre d’un peuple inconnu. Vous avez vu que les personnalités qui ont participé ont toutes été très touchées par cette expérience. C’est parce qu’elles ont vécu des valeurs présentes en elles mais qu’elles ne vivaient pas dans leur routine sécurisante de leur zone de confort qui rendait l’expérience si riche. Ces valeurs dans ce contexte-là, c’était souvent lié au bien-vivre ensemble.  C’est le cadeau que l’on trouve quand on s’ouvre au changement… On vit des nouvelles choses et on en repart toujours plus riche.

Ce challenge vous permettra de bousculer vos habitudes, d’expérimenter de nouvelles facettes de vous-même, et cela vous procurera beaucoup de gratification de l’avoir fait. C’est aussi une façon de lâcher-prise et d’enrichir notre confiance en soi.

Pour y arriver, je n’ai qu’un seul conseil : mettez-vous en mode PLAISIR. Vous le faites pour vous amuser. Retirez cette pression du ‘je dois réussir’, et votre peur du regard des autres. Plus vous stimulez ce plaisir de sortir de votre zone de confort, plus ce sera facile pour vous d’en sortir. Pour ma part, je sors également de ma zone de confort en vous écrivant ces lignes car je vais au-delà de ma peur du jugement en me dévoilant sous ma plume.

Il n’y a pas d’autres enjeux que de s’amuser et de mettre un peu de couleur dans votre vie. Dites-vous que tout ce que vous avez se trouve dans notre zone de confort et tout ce que vous rêvez se situe en dehors… Et ça tombe bien, car vous êtes le capitaine de votre navire, alors, mettez le cap sur l’aventure !