Les constellations révèlent et libèrent les blocages profonds — transgénérationnels, émotionnels, systémiques, ou autres — qui entravent votre bien-être, votre réussite et votre épanouissement. En rendant visibles les schémas répétitifs et les loyautés invisibles qui vous habitent, les constellations offrent un espace de transformation pour retrouver votre juste place, alléger vos héritages, clarifier votre chemin et avancer plus librement.
Chaque constellation est un pas vers plus d’alignement, d’amour de soi et de confiance dans ce qui nous relie au vivant.
Possibilité en séance individuelle, en couple ou en groupe (sur demande).
Déroulement d’une séance individuelle
Lors d’une séance individuelle, je procède à une anamnèse afin d’identifier l’objectif exact de la séance. Je vais ensuite proposer des rôles qui seront représentatifs de la problématique exprimée.
Ces rôles peuvent être un membre de sa famille (vivant ou mort), un proche, une part de la personne (ex. l’égo) , ou encore un concept (ex. les besoins des clients) si nous travaillons sur une thématique d’ordre professionnelle.
La personne constellée va alors prendre la place des différents rôles qu’elle aura elle-même placée dans l’espace et va peu à peu ressentir des émotions et adopter une posture qui appartiennent au rôle qu’il/elle représente. Je prends également la place de certains rôles afin de favoriser les interactions. A cette étape, des phrases ‘réparatrices’ vont être échangées entre les rôles et permettre ainsi la mise en lumière et la libération du blocage. Cette étape sera suivie d’une ultime phase d’intégration. Un nettoyage énergique est également réalisé en fin de constellation.
Exemples de problématiques
Origines familiales
Les secrets. Dans une famille, certains secrets sont inavoués ou honteux. Il peut s’agir de mariages arrangés, de naissances illégitimes, d’adultères, d’incestes, de viols, de suicides, etc..
Tous ces secrets, qu’ils soient connus ou méconnus, sont associés à nos blessures, à nos échecs professionnels ou sentimentales et à nos conflits psychiques ou relationnels. Ces perturbations peuvent être la source de problèmes, de blocages ou de déséquilibres.
Parfois, nos blocages peuvent être également liés à des situations difficiles que nos ancêtres ont vécus et dont nous portons toujours l’héritage émotionnel aujourd’hui… Par exemple, un individu peut rencontrer des difficultés financières et apprendre que ses ancêtres ont connu la pauvreté.
Une personne peut avoir des difficultés à rencontrer quelqu’un parce qu’elle porte une croyance familiale, ou encore parce qu’elle reproduit le schéma d’un parent, ou encore par loyauté inconsciente et porte ainsi la charge d’un membre de sa famille qui a commis un acte répréhensible.
Les addictions, la boulimie, l’anorexie, mort d’un ancêtre etc. peuvent également avoir des origines familiales.
Travail sur soi
Voici quelques exemples de thématiques:
- Se libérer de ses blocages émotionnels, transgénérationnels ou karmiques
- Se sécuriser intérieurement
- Lâcher prise sur son besoin de contrôle
- Retrouver l’estime de soi
- Sortir de l’excès du perfectionnisme
- Clarifier une situation pour faire des choix de vie
Blocages professionnels
Dans notre vie professionnelle également nous pouvons rencontrer des blocages de toutes sortes qui nous font procrastiner. Par exemple, cela peut être lié à la peur de l’échec, la peur du regard des autres, à un sentiment d’insécurité,… et peut se traduire par une impression de vide, un excès de perfectionnisme ou une absence de sens dans ce que l’on fait. L’héritage familiale peut parfois aussi jouer un rôle dans ces blocages. Le but de la constellation sera de mettre le doigt sur son origine et de s’en libérer afin de prendre pleinement sa place, oser se lancer professionnellement et réaliser ses objectifs.
Voici quelques exemples de thématiques professionnelles:
- Prendre sa place
- Trouver sa direction, sa raison d’être
- Changer son rapport à l’argent
- Se sentir légitime
- Transformer des croyances limitantes
- Oser se lancer professionnellement
symptômes corporels – Quand le corps nous parle
Selon Bert Hellinger, certains maux nous sont propres et d’autres nous sont transmis par un héritage génétique. En constellation systémique, nous abordons les maux physiques comme des portes d’entrée vers une compréhension plus profonde de soi. Parce que le corps ne ment pas. Il garde la mémoire de ce qui n’a pas été vu, dit ou libéré. A travers ces symptômes, nous explorons ce que le corps cherche à exprimer. Quelle est l’origine de ce mal ? À qui ou à quoi est-il lié ? Que cherche-t-il à faire entendre ? Ce travail permet de redonner une place à ce qui a été exclu, refoulé ou ignoré. Et souvent, c’est à ce moment-là que le corps commence à lâcher. Parce qu’il a été entendu.
Quels sont les effets attendus ?
Une constellation est libération énergétique qui agit en profondeur, en réharmonisant l’invisible. Effets attendus:
- Prise de conscience profonde par la mise en lumière de dynamiques invisibles ou répétitives (loyautés, exclusions, secrets, conflits…)
- Libération émotionnelle : Allègement de charges émotionnelles portées inconsciemment (tristesse, colère, culpabilité…), soulagement de tensions ou de symptômes physiques liés à des mémoires familiales.
- Rééquilibrage du système familial : les membres d’une famille retrouvent leur juste place, apaisement des tensions et relations familiales.
- Changement de regard et de posture : Détachement vis-à-vis de rôles inconscients qu’on portait (sauveur, victime, parent de ses parents…), ouverture vers une posture plus libre et alignée avec soi-même.
- Transformation intérieure durable : Déblocage de situations personnelles, professionnelles ou relationnelles. Nouvelle énergie pour avancer, faire des choix, poser des limites ou s’autoriser à vivre pleinement.
Déroulement des séances en groupe
Comment ça marche ?
Lors d’une séance en groupe, une personne volontaire, appelée constellant ou personne constellée, est invitée à exprimer la problématique qu’elle souhaite explorer. Dans un cadre bienveillant et sécurisé, et après avoir clarifié l’objectif précis de sa constellation, la personne constellée est alors invitée à choisir parmi les participants des représentants* pour incarner les membres de sa famille ou certains aspects symboliques de sa situation. Elle les placera dans l’espace selon son ressenti, et ceux-ci vont ressentir intuitivement ce que “vit” leur rôle. Guidée par le facilitateur, la constellation révèle les dynamiques cachées du système et ouvre un chemin de rééquilibrage et de libération. C’est un travail profond, qui agit au niveau énergétique. Je propose maximum trois constellations pour les séances en groupe.
Un mot sur le rôle du représentant*:
Le rôle de représentant convient pour celles et ceux qui sont curieux.ses d’expérimenter une constellation sans aborder une problématique qui leur est propre. Etre invité à prendre le rôle d’une personne ne demande aucune compétence préalable, tout le monde est à même de ressentir ce qui est vivant dans un rôle. Par ailleurs, il n’y a jamais de hasard si vous êtes choisi.e, il y a très souvent une résonnance et un travail inconscient de libération qui se produit en parallèle.
Déroulement:
- Accueil et explication des principes de base ainsi que le cadre à respecter : respect, confidentialité, non-jugement.
- Moment de centrage par une mini méditation guidée.
- Invitation de la personne Constellée, volontaire, à exprimer sa problématique qu’elle souhaite explorer. Cet entretien préalable permet de déterminer l’objectif exact de la constellation et de déterminer les éléments essentiels du système à explorer.
- Mise en place de la constellation, observation et partage des ressentis.
- Phase de réparation et d’intégration.
- Sortie des rôles de la constellation.
- Chaque constellation est suivie d’une pause de 15’ ou les représentants peuvent échanger sur leurs ressentis s’ils le souhaitent, dans le respect de la personne constellée.
- Un nettoyage énergétique est réalisé à la fin de la séance.
Inscriptions & tarifs:
Les constellations en groupe se font uniquement sur demande. Elles peuvent se faire en couple, ou en groupe restreint.
Un constellation coûte CHF 120. A régler après l’atelier en espèce ou via Twint. C’est gratuit si vous assistez uniquement en tant que représentant*. Un seul objectif est traité par constellation.
Durée :
Il faut compter de 1 heure à 1h30 par constellation. Je traite jusqu’à trois constellations maximum pour les séances en groupe.
Annulation:
Toute annulation doit être faite dans les 7 jours ouvrables qui précèdent la séance en groupe. Après ce délai, la séance est considérée comme due.
Prochains ateliers
Les séances en groupe se font sur demande uniquement.
Vous avez une problématique que vous aimeriez explorer dans un cadre de sécurité et de confiance. Possibilité en couple. Une constellation = un objectif = 120 CHF. Maximum trois constellations.
Libérer les croyances limitantes avec l’outil RITMO®
Certaines expériences de vie douloureuses peuvent laisser une empreinte profonde, créant des traumatismes qui donnent naissance à des croyances limitantes. Ces croyances, souvent inconscientes, freinent votre élan, votre confiance et votre capacité à avancer.
Lors d’une constellation, il peut arriver qu’une croyance limitante émerge. C’est là que l’outil RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), inspiré de l’EMDR et de l’hypnose, intervient pour transformer en profondeur ce qui vous bloque.
Comment fonctionne le RITMO® ?
RITMO® est une méthode de thérapie brève puissante, qui repose sur la stimulation bilatérale alternée (visuelle, auditive ou kinesthésique), accompagnée d’un travail de visualisation sous hypnose. Ce processus demande une dose de courage car il implique de revisiter brièvement un souvenir difficile… pour en sortir profondément transformé.
Un outil complémentaire ou autonome
RITMO® peut être utilisé en complément d’une constellation ou de manière indépendante, selon votre besoin. Il est particulièrement efficace pour :
- Libérer un traumatisme émotionnel
- Transformer une croyance limitante
- Renforcer la confiance en soi
- Diminuer le stress chronique
- Se libérer d’une phobie ou d’un blocage
Les effets attendus
- Soulagement émotionnel : le souvenir reste, mais la charge émotionnelle disparaît.
- Libération intérieure : vous vous sentez plus léger·e, aligné·e.
- Reprogrammation positive : votre perception change, et votre énergie peut à nouveau circuler.
Tarifs:
120CHf/ séance